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健康・ダイエット・ウェイト管理アプリ「Lifesum」 - テックキャスト
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■Lifesum Lifesumはヘルシーな生活を送るためのサポートアプリ、いわゆるヘルステックのひとつだ。 まず... ■Lifesum Lifesumはヘルシーな生活を送るためのサポートアプリ、いわゆるヘルステックのひとつだ。 まずサインアップの時に下のように3つの中で目的を選ぶ。 健康になる、体重を減らす、筋力を増やす。 自分の身体データを入力し、目標の体重を入力する。そうするとギャップの数値と達成期間、そして段階的かつ、デイリーな取り組みをレコメンドしてくれる。健康管理やダイエット、筋トレは継続してやることが一番大事なので、続かない人は利用してみるとよいのでは?