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人間関係のストレスを打破し健康長寿に生きるコツ – エガオサクラのお悩み解決サイト☆★
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人生、楽しいこともあれば辛く悲しいこともあります。そのバランスが取れていればいいのですが、「怒」... 人生、楽しいこともあれば辛く悲しいこともあります。そのバランスが取れていればいいのですが、「怒」「哀」の感情が多かったりすると、自分を見失いがちになってしまいます。 人間関係、負の感情、人生の不安… 「もう、悩まなくていいんだよ」 「今の絶望は未来では絶対に変わっているよ」 ◉ 「人とうまく付き合えないんです…」 →「誰だって不完全なもの。他人に『完全』を求めないで」 ◉ 「嫌な言葉を投げかけられてしんどい…」 →「感情的に接してくる相手には『平常心』で」 ◉ 「苦手な相手、悪い人にはどう接すれば…」 →「『無関心』ではなく、あえて放っておこう」 ◉ 「相手の言動にイライラしてしまう」 →「良い部分を意識してみてあげよう」 ◉ 「すぐに落ち込んでしまう」 →「自分の感情に振り回されるのをやめよう」 このように、心をラクにする言葉で今を乗り越えるための勇気を持ちましょう! 仕