「防衛的悲観主義」ポジティブ思考になると不安を感じてしまう人の心理

メンタルを鍛えるためや、やる気やモチベーションを上げるためにポジティブ思考を心掛ている人は多くいます。 ネガティブ思考だと、不安やストレスを感じて精神的に疲れてしまい、やる気やモチベーションが出にくくなるので、いいメンタルの状態を保つためにも悲観せず、前向きな気持ちを意識するのは効果的です。 しかし、ポジティブ思考はどんば人でもプラスの効果があるわけではないという事はあまり知られていません。 人によってはポジティブ思考に変えたことで、逆にストレスや不安が生まれて疲れてしまう、というような逆効果が出てしまうことがあります。 一般的に「前向きになれば元気も出る」と考えられているのに、なぜそのような事態になってしまうのか。今回は、ポジティブ思考で不安を感じてしまう性格についてまとめていきます。 関連記事 ポジティブ思考なのに不安を感じる原因 ポジティブ思考なのに不安を感じるのは、ポジティブ思考そ