痛風予防で尿酸値を下げるため毎日牛乳をコップ1杯飲んでみた結果

僕は、普段から体が弱いです。 ですので、何か体の変調があったら気づきやすいように、毎月血液検査を主治医にして貰っています。 で、その血液検査なんですが、今のところは大きな問題はないようです。 ただ、小さな問題点ならいくつか。それが、「痛風の原因ともなる尿酸値が少し高め」ということです。 ちなみに、尿酸値の正常値は以下。 男性：3.8～7.0女性：2.6～7.0 僕の場合は、この尿酸値が6.9～7.0ぐらいです。ですので、滅茶苦茶高いというわけではないですが、この1年ぐらい7.0前後と「少し高めで安定」して続いています。 僕の尿酸値は、ここ1年ぐらい上記のように基準値とのはざまを行き来していたので、流石に気になってきました。 「上がる気配もないけど、下がる気配もない。けどもしこの後上がって痛風とかになったら嫌だな…」みたいな感じで。 NHKのガッテン！で高尿酸特集をやっていたそんな、尿酸値が