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妊婦はスルメを食べてもいいの?食べ過ぎるとどうなるの? | 妊婦妊娠生活応援サイト
妊娠中のおやつとしてスルメを 食べたいという方もおられると思いますが、 そもそもスルメなどは妊娠中... 妊娠中のおやつとしてスルメを 食べたいという方もおられると思いますが、 そもそもスルメなどは妊娠中に食べても良いものなのでしょうか? また、どれくらいの量なら食べてもいいのか?について 徹底的に調べてみました。 スルメは食べてもいいの? 特にイカにアレルギーなどがなく、 腹痛など体に異常が見られなければ、 食べても特に問題はありません。 ですが、食べ過ぎとなると話は違ってくるので、 食べ過ぎには注意しましょう。 食べ過ぎによる影響はあるの? 消化不良 スルメは消化に悪い食べ物で、食べ過ぎることによって 消化不良を起こし、腹痛や下痢になる可能性があります。 便秘になる 下痢とは逆に便秘になる方もおられるようです。 スルメは消化する際に多量の水分を必要とします。 そのことによって、水分不足になり便が硬くなり 便秘になることがあるようです。 塩分の摂り過ぎになる? スルメの味付けにもよりますが、
2016/09/09 リンク