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顔のゆがみは改善できますか?
一番簡単なのは、「いつもまっすぐ」です。 これをいつも意識する。 あなたが、いまパソコンの前に座っ... 一番簡単なのは、「いつもまっすぐ」です。 これをいつも意識する。 あなたが、いまパソコンの前に座っているとして、この画面を見ているときの首の位置が正しく「正中」にありますか? そして、クビを傾けていたりはしませんか? 唇を閉じて、鼻で呼吸する、これ、出来ていますか? 荷物を持つときはなるべく、デイパックのようなもので左右均等を心がける。 足を組まない。 長いたち仕事をするようなときにも、左右均等に体重をかけて・・・。 半年で結果が出ます。 もちろん、かむときにも左右を意識。 毎月、月末ぐらいに、証明写真をとってみてください。 唇を閉じた真面目顔と、笑った顔。 唇の周りの筋肉の緊張と、クビの筋肉の緊張の度合のバランスが、わかります。 体が傾くと、正中がずれる、バランスを取るために、クビが傾きます。 クビが傾くと、頭はおもいので、ほほづえをついたて、顎の動に制限がかかりますので、片噛になり・・