ピンホール・アイマスクの効果的な使い方について教えて下さい。

リラックス効果はなんともいえませんので、視力の回復について。 手っ取り早く説明しますと、ピンホールを使うことと眼を細めてみること、焦点深度を深めてピントを合わそうというならこの二者に差異はないので、なんで眼を細めることを推奨しないのか。これならお金はかからない。 ピンと合わせをしないですむのならむしろピント合わせの筋肉は使わなくなるので筋力は落ちるのでは？ 近視の人なら（度にもよりますが）老眼が出てくることによって「裸眼」のほうが近くのものが見える。それでも老眼は進みます。 子供の頃、明るくして物を見なさいといわれませんでしたか？眼には適正に物を見るための必要な明るさが存在します。まして歳とともに眼の中は濁って暗くなっていくのにわざわざ暗くして物を見ることはないと思います。 商売というのは多かれ少なかれ相手に強迫観念を持ってもらうことが大事なんです。例えば、「この服は流行のデザインですよ」