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クロールの入水時、伸ばしている腕が下がらないようにするには(早く掻き始めないようにするには)。
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クロールの入水時、伸ばしている腕が下がらないようにするには(早く掻き始めないようにするには)。
泳ぎ方を文章で伝えるのは非常に難しく、毎度悩んでしまいます。 ご質問者さまは、呼吸時にストリームラ... 泳ぎ方を文章で伝えるのは非常に難しく、毎度悩んでしまいます。 ご質問者さまは、呼吸時にストリームラインが崩れてしまうのだと思います。 よってストリームラインが保てるようになれば 問題(速く掻き始めてしまうこと)は自然と解決する筈です。 幸いにも現在、定期的にクロールのレッスンを受けているとのことですから フォーム等の疑問はコーチの方に質問した方が確実でしょう。 ですから、ここでフォーム以外の注意点を書きます。 > 息継ぎ時に肩を枕にするように横を向くように意識をしています このとき大事なのは「進もうとすること」よりも「浮くこと」です。 短距離を全力で泳ぐような場合を除き クロールで一番進むのは入水した手を伸ばして浮いているときです。 力一杯水を掻いているときよりも、力を抜いて身体を伸ばしているときの方が進みます。 この推進力を邪魔しないことが大事です。 恐らくは、息継ぎ時に顔を上げようとし