ロードバイク 膝の痛み

ひざの痛みの原因は人それぞれなので実際に見なければ何とも言えないけど。近くに専門店があってポジションチェックなんかをしてくれるような店であればそこに相談するのが一番早いと思います。 単純に痛いといっても関節の炎症なのか靭帯による痛みなのかその文章ではわかりませんし 一般的に多いのは踏み込む時だけやたらと力任せに強く踏んでしまう人や ぺダリングしてる時回転上部に来たとき膝が前から見てまっすぐ上下の動きをするのでなく、フレーム側に寄ったりもしくは離れたりと屈曲が素直でない人は痛みやすいです。 力をかけずに回しても痛いというのなら、たぶん膝の屈曲の方向が悪いと思うのでポジションチェックしてもらい前からぺダリングの様子を見てもらうといいと思います。 シート位置は基本的にはクリートにはめず足をピンと伸ばしかかとがペダルにかかるピラーの長さでサドル前後はクリートをはめクランクを水平にして乗った時膝の皿