エルダーフラワーの効能とは？子供や妊娠中でも飲めるの？｜sweedy

最近季節の変わり目で、暑い日や寒い日、朝晩の気温差などがあって体調崩しやすくなってませんか？ 体のたくさんの不調に働きかけてくれると昔からいわれているハーブ、エルダーフラワーって知ってますか？ エルダーとは、スイカズラ科の植物で、セイヨウニワトコの花の部分です。エルダーフラワーは、５月から６月にかけて咲く、小さくて可愛い白い花のことです。 このエルダーフラワーは花だけでなく、枝や根にも薬効があるというほど、すべてが万能の最高のハーブなんです。 自宅で栽培することも出来るエルダーフラワーの嬉しすぎる万能効能について、小さな子供や妊娠中でも飲めるのか？など調べてみたいと思います。 エルダーフラワーの香りはマスカットに似ていて、甘くて爽やかです。 【心を落ち着かせる】 癖が強すぎないので幅広く好まれていて、リラックス効果があります。疲れた体、心を癒してくれ、眠りが浅かったり、あまり眠れない時は、