ダイエットと治験参加日記 part8

前回のまとめ(3/10)から今回も特に何もしてません。 治験に参加しており，攻めのダイエットが出来ない状態です。 断食を行うと血圧が上がったり心電図が乱れるし，筋肉疲労が出るほどの運動をすると血液中の乳酸脱水素酵素や尿中の尿たん白の値などが治験参加条件の基準を外れてしまうためです。 それでも基礎代謝ギリギリのカロリー摂取制限，21時以降に食べない，間食をしない，飲酒をしない，規則正しい生活(食事時間，就寝時間，起床時間)，朝バナナダイエットは続けており，リバウンドはせず現状維持ないしは徐々に減少しております。 続きを読む