自己肯定感が低い日本人 高めていくにはどうすれば良いか？｜JIJICO

自己肯定感とは 日本人の自己肯定感の低さが国際的にみて低いことが、文部科学省等でここ何年か課題に挙げられています。 2013年度の「子ども・若者白書」（※）によると、「自分自身に満足している」と回答した若者（満13～29歳）の割合が統計対象の7ヶ国（日本・韓国・アメリカ・イギリス・ドイツ・フランス・スウェーデン）の中で最も低い45.8％であることが明らかになっています。 次に低い韓国の割合が71.5％ですので、日本が突出してその割合が低いことが伺えます。 ここで改めて「自己肯定感」とは何かについてみていきましょう。 自己肯定感とは「自分は生きる価値がある、誰かに必要とされている」という具合に、自らの価値や存在意義を肯定できる感情のことです。 これは決して「自分を過大評価する」ということではなく、自分の良いところも悪いところも含め、全てを受け止められる前向きな感情であることがポイントです。