“ロングブレス”ダイエットで痩せるなんて… そんなふうに考えていた時期が私にもありました。。。 | ライフハックちゃんねる弐式

1 ： アムールヤマネコ(家)：12/12/27 13:17 ID:ouwhsA920 「ユニクロのXLが入らなかった私が」。森公美子がダイエットの結果に感謝。 歌手でタレントの森公美子がダイエットに取り組んでいることをブログで報告している。 これまでは男性用のXLサイズも入らなかったという彼女だが、ダイエットしたおかげでユニクロの既成サイズを着ることができるまでになったのだ。 冬にユニクロが着られたことを喜ぶ森公美子は「ありがたや!!」と感謝しており、「CM来ないかな～」とご機嫌な様子だ。 森公美子といえば、2008年に“朝バナナダイエット”で100kgを超えていた体重が90kg台になったと報告して話題になったことがある。 その後リバウンドしていた彼女が、今年の夏から取り組んでいるロングブレスダイエットで効果が出たらしい。 12月17日の『森公美子オフィシャルブログ』で、彼女は「今までユ

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ロングブレスは丹田呼吸法。はっきりいって基本2種と腸腰筋初級編以外は、死ぬ。初級編と中級編の中間のトレーニングが欲しい。