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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸:ヨガ in メルボルン①
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オーガニックとヨーガ・アーユルヴェーダ in 神戸:ヨガ in メルボルン①
(2月10日の日記より) ※ただ今オーストラリアに一時帰国中。 今日から二箇所のヨガスタジオに通い始... (2月10日の日記より) ※ただ今オーストラリアに一時帰国中。 今日から二箇所のヨガスタジオに通い始めた。 一つは街の中にあり、朝、昼、晩とアシュタンガやアイアンガーを中心としたクラスを行っているStudio Cirpという所で、もう一つはヨガスタジオとセラピー施設を併設しているKundarini House。こちらはクンダリニヨガで心身の浄化を行い、必要に応じてナチュロパス(ナチュラルな方法で体の不調・問題を改善したりする栄養と健康の指導師みたいなもの)の診療を受けたり、針治療を受けることもできる。妊婦のトータルケアも行っている。こちらは都心から離れた所にあるのでトラムで通った。 初日は三つのクラスを受講した。 <ダイナミックヨガ> Studio Cirpお昼のクラス ランチタイムにサラリーマンやOLが集まってきた。若い→中年の女性が多く、フィットな中年男性やメタボのおじさんもいる。