なんでこんなに眠いの！？生理のときの眠気をなんとかする方法 - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

なんでこんなに眠いの！？生理のときの眠気をスッキリする方法 『生理の眠気対策』 / みんなだってめちゃ眠い / 『眠い眠い眠い…なんでこう生理時はこんなにも眠い...他...全33件 『生理の眠気対策』 生理前や生理中は異常に眠くて…こんな経験あるという女性も多いですよね。これは「月経前症候群（PMS）」の症状の１つで「月経関連過眠症（月経前過眠症）」と呼ばれているものです。生理の影響で心身に何らかの影響が現れる月経前症候群は多くの女性に見られますが、実はそのうちの半数近くが眠気を感じているんだそうです。 眠気があまりにひどい場合、婦人科に相談に行くとピルを勧められると思います。排卵を起こさせないようにすれば強い眠気はなくなりますが、副作用などの心配もあって抵抗がある人も多いですよね。そんなときは、まずこうした対処法をやってみましょう。

[miho3783]

本当に眠くなるんだよね・・・

[hyadaruko]

漢方薬 “かみしょうようさん” かれこれ10年お世話になってますが、自律神経もおかしいので眠気は避けられないですが、月経不順には困らず助かってます。それぞれ体質に合った緩和する方法が見つかると良いですよね

[hidemin29]

生理中の眠気対策

[nomumari]

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[kanakana_a]

ニベアあるし試そうかな