【書評】自分との対話から自分と信頼関係を築き、人生を輝かせていこう！『やりたいことを全部やる人生 』（長谷川朋美著） : ビジネス書のエッセンスNeo

僕は最初、本書のタイトルから「仕事や生活などの実生活を充実させるために、アクティブに行動しよう」と行動の提案をしているように受け取った。しかし、実際に読んでみると、「自分と対話しながら、本当にやりたいことをやっていこう」と自己との対話を重視しながら行動することを提案しているように感じる。その思いは本書の目次にも表れている。第1章に「心と行動を一緒にする」をもってきたのも、「自分の心が心地よいと思うことを行動しないと、本当に輝くことは出来ない」という著者のメッセージの表れのように思う。 では、自己との対話はどのように行えばいいのか？著者は「書き出すこと」を勧めている。心の中にある感情は、おぼろげのままだ。文字にすることで自分の感情をはっきりと認識できる。自分に対して質問をする、感情を確認する。そんな繰り返しの中で自分と信頼関係を築くことができる。