スナック菓子を食べても太らない術5つ - モデルプレス

スナック菓子を食べても太らない術5つ／Photo by toolmantim【モデルプレス】食べたくなるけどお腹が気になる／Photo by xubangwen 【モデルプレス】脂っこくて味も濃い！そんな、ダイエットの大敵であるスナック菓子ですが、その美味しさには心惹かれるものがありますよね。それならば、ダイエットに有効な方法で食べてみませんか？そこで今回は「スナック菓子を食べても太らない術5つ」をご紹介します。 1．レモンティーと一緒に 紅茶のダイエット効能は驚くべきもの。ビタミンやミネラルが豊富なので新陳代謝をコントロールし、紅茶カテキンには糖分を分解する酵素が含まれているのだとか。 そんな温かい紅茶にレモンを入れて飲むと、レモンに含まれるポリフェノールの一種、エリオシトリンの脂肪吸収を抑える効果が、熱によりさらに高まるようです。 なので、レモンティーをスナック菓子と一緒に食べ