［名言/習慣］ こころを風通しよく保つために ─ 【心メンテ3つの習慣】

［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目！ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 こころを風通しよく保つために・・・ 自然のうつろいに囲まれながら暮らすことが、私にここちよい深呼吸のひと時をみちびいてくれます。 『コットンのような優しい暮らし』 （伊藤 尚美 著／PHP研究所） より 伊藤尚美さんは住む場所を選ぶとき、公園の隣ということを条件にしているそうです。ご自身でもベランダで植物を栽培しているそうですが、それでも隣が公園であればたっぷりの緑を借景にできるわ

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頭を軽くするのと、こころの風通しをよくするのは、通じるものがあります RT こころを風通しよく保つために ─ 【心メンテ3つの習慣】

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心に平安をもたらすことができるのは自分自身しかいない。

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