肩甲骨はがしで肩こり解消！遠藤健司先生考案の肩甲骨はがしのやり方☆世界一受けたい授業 2015年10月17日 : トレンド面白情報紹介ブログ♪

今や国民病の一つと言われているのが肩こり。身体の不調ランキングで、女性の第一位、男性の第二位に入るほど･･･ ©ntv 2015年10月17日の日本テレビ系・世界一受けたい授業の番組内で、肩こり解消に肩を強く揉むのは逆効果！『1日3分でできる！肩甲骨はがしで肩こり解消！』が紹介されました。 ©ntv 実は肩こりは、肩甲骨周りの筋肉が何らかの理由で無理矢理引っ張られることで起きているそう。 ©ntv 肩こり解消のポイントは肩甲骨だった！肩甲骨はがしで治す！肩こり解消の新常識！！ ©ntv 今回、そのやり方を紹介してくれたのは、考案者である東京医科大学整形外科講師の遠藤健司氏。 「肩甲骨をはがせば肩こりは解消されます！」（遠藤健司先生） 【なぜ肩こり解消に肩や首を強く揉んではダメなのか？】 肩こりは、首から肩にかけて広がる僧帽筋が緊張し、血流が悪くなることで疲労物質が溜まる状態のこと。 ©nt