【ワイ】より生活習慣が良くて健康的で早寝早起きのやつおる？ | 猛虎魂を感じる＠なんJ

1: 名無しさん＠おーぷん 2014/06/10(火)04:12:13 ID:0VTNx6K6y 2:00起床 2:10特製の汁を作って飲む（蜂蜜、ヨーグルト、青汁、豆乳、生姜、レモン果汁、唐辛子の粉末を混ぜたもの） 2:20半身浴をしながらおんｊ（30分） （おんｊ、テレビ鑑賞、インターネット動画視聴、音楽鑑賞） 5:30ジムに行って筋トレ（30分） 6:20プロテインを飲む 6:30犬の散歩 7:00シャワーを浴びる 7:30肉を食べまくる（夜は食べないため満腹にする） （大学、バイト、遊び） 18:00ジョギング（30分） 18:30シャワーを浴びる 19:00就寝 引用元: ・http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1402341133/