カラダに効く未完成のカトラリー - Ameba News [アメーバニュース]

カラダに効く未完成のカトラリー 7月28日 08時31分 コメント コメントする ■カラダに効く未完成のカトラリー 一見、何の変哲もないスプーンとフォークとナイフ。しかしよく見てみると、何か形おかしい。スプーンには穴があき、フォークの歯は1本足りず、ナイフの刃が一部欠けた状態。そう、これは、早食い癖を治すために考えられた新兵器なのです。この「70％カトラリー」を使用すると、必然的に食事のスピードが約30％ダウン。時間をかけてゆっくり食べ物を口に入れるようになるという代物です。 実は、メタボの元となる食べ過ぎの一因は早食い。食事中、満腹中枢が反応するスピードよりも早く食べ物を胃に流し込むことによって、本来は食べる必要のない量まで摂取してしまっているのです。この話を他人事と思えない人はぜひお試しあれ。慣れるまではいつものように食べられないもどかしさに少しイライラするかもしれませんが、思い通りに