運動嫌いな私は「歩数計を買って良かったな！」と思っている - 能面ヅラ美

2014-01-16 運動嫌いな私は「歩数計を買って良かったな！」と思っている オススメしたい事やモノ 私は子供の頃から運動が大嫌いだった。当然それは大人になった今でも変わらない。でも30代になると代謝が落ち、一気に体重が増える。20代の頃と同じ食生活をしていたら太り続ける。あっという間にデブだ。ジョギングやウォーキングに挑戦した事もあった。1年くらいは続いたけれど、冬になり寒さに負けてやめてしまった。ジョギングやウォーキングというのは一度家に帰って着替えて外に出なければいけない。それが面倒でたまらないんだ。しかし運動をしなければ肩こりも酷くなってしまう。どうしたもんか…と考え、とりあえず散歩をする事にした。これが意外と良かった。所謂"ウォーキング"ではなく、ただの散歩なので気持ち的にも体力的にも楽チンだ。「散歩じゃ意味ないよ！」と言う人もいるが私はそうは思わない。家でテレビを見ているより

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ブタ化防止のため毎日歩いているので、大阪なのに自転車いらずだ。健診の結果は毎年みるみる良くなるので気持ちがいい。頭も良くなるといいんだが。Androidは歩数計が標準で、数少ないiPhoneに対するアドバンテージ。

[daumaneko]

歩数計を持つと、確かにたくさん歩きたくなります。1ヶ月もすれば、歩数計が無くてもどれくらい歩いたかわかるようになるんですよね。今は60分で7,200歩くらい。