エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
美肌をゲット!生活習慣改善法5選 | web R25
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
美肌をゲット!生活習慣改善法5選 | web R25
ニキビの悩みは、男女に共通のもの。しつこいおでこのニキビや、赤く炎症して手に負えなくなったニキビ... ニキビの悩みは、男女に共通のもの。しつこいおでこのニキビや、赤く炎症して手に負えなくなったニキビに頭を抱えてしまった人もたくさんいるでしょう。しつこいニキビに降参してはいけません! もしかしたら、あなたの普段の生活にニキビをつくる原因があるのかもしれませんよ。そこで今回は、ついやってしまいがちな「肌に良くない生活習慣」に焦点をあてて、どのようにその生活習慣を改善したら良いのかをご紹介していきます。 1.糖質・脂質たっぷりの外食メニューをチェンジ 男性サラリーマンのランチの定番、ラーメン・唐揚げ定食・かつ丼・カレーライスなどは糖質と脂質の塊です。ニキビは皮脂分泌の過多によって起こりますので、このような外食メニューはニキビを引き起こしてしまうのです。よってニキビを治して美肌を手に入れるには、糖質や資質を減らして、ビタミンや食物繊維、ミネラルがたくさん含まれているメニューを食べればいいのです