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さつまいもで美肌効果♪子供がお芋ほりで大量に持ち帰ってきたら!?
実りの秋! 秋の野菜で代表的なものといえば、さつまいもですね。 この時期になると小学校でも、幼稚園... 実りの秋! 秋の野菜で代表的なものといえば、さつまいもですね。 この時期になると小学校でも、幼稚園でもお芋ほりがあります。 ですから我が家では毎年、子供達が持ち帰ってきた大量のさつまいもがあふれることに…。 そんなさつまいもですが、美味しいだけじゃなく美容食と言われるほど美肌効果が凄い事をご存知でしたか? お芋ほりの大量のさつまいも、上手に保存して美味しさを長く保ちたいものです。 さつまいもって、すごく甘いですよね? 女性でさつまいもが大好きな方も多いと思います。 ですが、炭水化物だし、糖質多そうだし太るんじゃない?と思われがち。 ところが、さつまいもは美容食といわれるほど美肌効果が高いらしいのです。 リンゴの7倍ものビタミンC!? さつまいもには驚くことに、りんご7個分のビタミンCが入っています。 ビタミンCは、ツヤ肌に必須なコラーゲンを作ってくれたり、ニキビ予防にも効果的。 美肌には欠
2017/09/07 リンク