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世界一楽なダイエットの紹介と体験記(DaiGoさん、きんに君)
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世界一楽なダイエットの1つ目はメンタリストDaiGoさんが仰っている、 プロテインを飲むだけと言うとても... 世界一楽なダイエットの1つ目はメンタリストDaiGoさんが仰っている、 プロテインを飲むだけと言うとても簡単なものになっています。 プロテインダイエットのやり方「プロテインを飲むだけ」と言っても具体的にどうすれば良いか分からないと思うので、詳しいやり方を説明します。 DaiGoさんが動画で説明されていたポイントは、 食事前にプロテインを飲むと、たったこれだけです! ちなみに、「ソイプロテインよりホエイプロテインの方がおすすめ」と仰っていました。 本当にこれだけなのですが、私が具体的に実践しいる方法は、 プロテインは食前5分前に飲む食事していてお腹いっぱいになったら無理せず残すソイではなく、ホエイプロテインを飲むです。 食前にプロテインを飲む効果私が感じているプロテインの効果は、 食事していると、すぐにお腹が一杯になるです。 これはなぜかと言うとDaiGoさんが解説してくれてまして、タンパク