週末あれこれ【トレ記録】 - 50歳からはじめよう

先週の木曜日からの模様を、ダイジェストでお送りします。 木曜日の最高気温、なんと27℃！ 金・土は仕事。 写真は金曜日の朝食のサラダ。 日曜日は写仏。 ちょうど護摩焚きの日で、参拝者にメグスリノキのお茶が振る舞われました。 その後、ハーブティータ〜イム♡ ナギナタコウジュが入ったブレンドティー。この水色（すいしょく）の美しさったら✧ そして今日はパーソナルトレーニング。 トレーニングメニューは、ベンチプレス（サイクル）、ローロウ、チンニング。 レイズ系は一切していませんが肩成長w Tシャツも肩回りがパンパン！ 気のせいか顔もパンパンになってきたような… いや〜年末の体組成計測が楽しみ（汗） さて、こちらは地方ですが、コロナの新規感染者も出始めています。 24Hジムは12月は休会。 所属ジムは、選手練習の時だけ参加。 月2回のパーソナルは状況を見て…という感じです。 …なんだか、静かなお正月

[tempota]

暖かさが戻ったと思ったらまた寒くなってきましたね(>_<;)コロナ渦ですが僕も何とかトレーニングを続けてます！

[bkeita]

トレーニングは続けるの事が難しいと思う今日このごろです。そんな中、トレーニングを継続されているのは、素晴らしいと思います。😄

[ura-sima]

季節が行ったり来たり・・今週は冬になりそうです。ナギナタコウジュ？調べてみました、道端にあると？？あらら、全く気が付きませんでした、綺麗な色になるんですね。

[A---chan]

木曜日は本当に暑かったですよね…＞＜