タスク管理セラピー

あなたは自分の大切なリソース、大切な自分の時間、気持ちよく使えていますか？ こんにちは。 大下 千恵（おおした・ちえ）と申します。 現在私はフリーランスで活動しておりますが、会社員時代、時間とは割り込み仕事に奪われ、コントロールできないものでした。 これは必ずしも会社のせいだけではありません。 自分が自分の時間の使い方について、あまりにも無自覚だったのです。 そんな私を救ったのが「タスク管理」という考え方。 固そうに感じますか？ 管理という言葉が息苦しさを感じさせますか？ タスク管理とは自分を縛り、管理し、発展を妨げるものではありません。むしろ逆です。 気分次第で、災厄のように起こっていると思いがちな日常のあれこれ。 これらにはある程度のパターンが隠れています。 いつも何時くらいから気が散り始めるんだろう？ 上司が割り込んでくるのはどういう時なんだろう？ どれだけ活動した時が、どれだけ休憩