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これで安心♡母と娘のトラブル対策エクササイズ - あい出版TOMOKO
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これで安心♡母と娘のトラブル対策エクササイズ - あい出版TOMOKO
いつの時代も変わらず、母と娘のトラブルがあります。とくにあなたが「いつも笑顔」で「しっかり者」、... いつの時代も変わらず、母と娘のトラブルがあります。とくにあなたが「いつも笑顔」で「しっかり者」、誰もが認める「いい人」だとしたら、母娘問題と一度しっかり向き合う必要があるでしょう。 しかし、この本では「問題の解決方法」や「問題がおきる理由」には、一切ふれていません。なぜなら、そんなに簡単に解決なんかしないし、理由を知っても楽にならないから。傷つかず、苦しまず楽になれたら、それでいいんじゃない?という提案です。 「トラブル対策エクササイズ」は、対症療法のようなものです。これを続けると、根本原因が気にならなくなるので、結果的に原因療法のような効果を発揮する、かもね! 【目次】 【はじめに】 【1章】ウォーミングアップ:心のケガを防止!ハートをあたため、エネルギーをたくわえよう! 〈01〉:「怒っているね」とハートの自分に教えてあげよう! 〈02〉:「怒っている」ときは体のどこに、どういう感じが