もてる力を最大限に活かす方法 - あい出版TOMOKO

写真は少々盛り過ぎですが かなり重厚感のある 彫像のような姿で 今朝の神やんは現れました。 でね（ふっふっふ） ポーズ決めてるのに 筋肉がピクピク動いて なんか我慢してる～ という可愛らしさ。 クスクス笑いながら 目覚めるという 不気味な私ですが…。 少し時間が経って思うのは 「力まない」ということ。 身体能力を高めるには やはり力の抜き方を 練習しなくてはなりません。 筋肉や腱は、いったん 緩めないと締められません。 ふくらはぎがつる という症状も ミネラル不足とか 水分不足とか冷えとか 色々と言われていますが つる直前には筋肉や腱が 緩みすぎた反動として キューンとつるわけで。 ↑ （これは私の個人的見解） ともかく。 しっかり緩むと しっかり力が入ります。 心とか魂とか感情とかも 同じような仕組みですよね。 ギューッと縮こまるような カチカチに固まるような まぁ、大雑把に捉えて 力ん