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OM(オーム)ってなに? 1/2 : yoggy magazine | yoggy air(ヨギー・エアー)
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OM(オーム)ってなに? 1/2 : yoggy magazine | yoggy air(ヨギー・エアー)
ヨガクラスのはじめや終わりに参加者のみなさんで唱える「OM」(オーム)。短いながらも、パワフルなバ... ヨガクラスのはじめや終わりに参加者のみなさんで唱える「OM」(オーム)。短いながらも、パワフルなバイブレーションとなり、発声すると、おなか、鼻の奥、口元という順に響いてくるのがわかります。そのナチュラルな振動に、心も体も深い癒しを得ると言われています。 「オーム」は一番短くて身近なマントラですが、実は、マントラの中でも最も崇高だと言われています。マントラは、ヨガでは神聖な音を意味し、日本語では「真言」と言われます。 「マントラ」の語源は、サンスクリット語の2つの言葉から成り立っています。「マン」は考えること、「トラ」は現象的世界の束縛やネガティヴな思考パターンから身を守ること、あるいは解放することを意味します。――『スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる』(産調出版)より オームが好きなところは、神格がなく、属性がないところ、というヨガインストラクターのキミ先生にお話を聞きました。 「マント