『【新刊/『自重筋トレ100の基本 中上級編』～シェア頂けると嬉しいです～】』

【新刊出ます/シェア頂けると嬉しいです】 本日、3/22、新しい本が出ます！ 『自重筋トレ100の基本』の続編 その名も... 『自重筋トレ100の基本 中上級編』(エイムック/756円) なんじゃそりゃ！？ というタイトルですが、 これは挑戦状です。 「自重筋トレなんて、デカくなれない、効かないでしょ。」 そう思ってる人には是非、 この「360°プッシュアップ」に挑戦して欲しいです。 そして、できなかったら是非とも中をみてください。 ワクワクする自重筋トレを用意しました。 前回からなんと70以上ものエクササイズをアップデートしました。 自重筋トレは、手法の一つであって強度を示すものではないんです。 是非、周りの筋トレ好きそうな方にプレゼントしてあげてください！ ※なんと初版から45,000部刷っていただきました！すっごく嬉しいです。 エイ出版、関係者のみなさまありがとうございました！