『調整という運動』

事実; 疲れが慢性的 発見; 一つは、会計の学習が滞っている精神的なもの。もう一つは、運動不足。 教訓; 運動は必ず必要な習慣。会計の学習もしかり。 宣言; 私は、人生をとことん工夫して、会計と運動を毎日の習慣にする人だ。 しつこいようですが、親指シフトが速くなってきました。 毎日の継続って、本当に大事な習慣です。何を追求するにしても… 将来なりたい、やりたいことがあるのでしたら、毎日やる！！って必ず必要な習慣かもしれません。 ■発見 運動というと、構えてしまうかもしれませんが、体の調整を行うという意味での運動が出来るということを知りました。 朝、起床後すぐに着替えで、ウォーキング→ストレッチ→ジョギング。 これだけで、太陽の光を浴びることにより、生体リズムを正常に戻すことが出来ます。 更に、血液の循環も促します。 体力回復という意味での運動にもなります。 所用時間は、約３０分です。 音楽

[gicchon]

しつこいようですが、親指シフトが速くなってきました。