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『簡単にできる野菜スープダイエット』
☆体重101キロの女がモデルになった! 【ダイエットしないで痩せるたった一つの方法】☆ HAPPYB... ☆体重101キロの女がモデルになった! 【ダイエットしないで痩せるたった一つの方法】☆ HAPPYBODY 野菜スープを使ったスープダイエットは、誰にでも簡単にできるダ イエット方法です。 スープダイエットでは、まず1週間は、毎日夕食時に野菜スープを1 皿以上食べることを、続けていきます。 ダイエットスープだったら、お腹いっぱい食べてもいいということ です。 こんなスープダイエットを、もっと効果的に実践したい場合には、 ただスープを飲むだけではなく、肉類や焼き魚をできるだけ避けた り、揚げ物やパン、クッキーなどを控え、甘味料を摂らないように するなどの決まりごとを守るようにするといいでしょう。 このような野菜スープを食べることを、毎日続けなければならない というと、いずれは飽きてしまうのでは、と心配になるかもしれま せん。 しかし、味付けは自由なので、カレー味やしょうゆ味など、好きな よう
2010/09/05 リンク