エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
自分の願望や、やりたいことが分からないとき | 心理療法士が伝えたい『感情=波動』の取り扱い方
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
自分の願望や、やりたいことが分からないとき | 心理療法士が伝えたい『感情=波動』の取り扱い方
圧倒されるような強い感情に対して、その感情とうまく付き合うためのスキルを身に付けるための認知行動... 圧倒されるような強い感情に対して、その感情とうまく付き合うためのスキルを身に付けるための認知行動療法の一種で、いくつかの技法を組み合わせており認知行動療法より強調されている面があります。それは、「今この瞬間による行動の受容と行動化の強調」です。 アメリカでは広く知られており境界性パーソナリティ障害の克服に最も有効としてアメリカ精神医学会が推奨していますが日本で取り扱える専門家がほとんどいないというのが現状です。 手作り粒あんパン あなたの周りで問題や争いが多い場合、 あなたの心の中に悲しみや怒りや憎しみが居座っているかもしれません。 私たちの脳は、毎日何百万もの思考を生み出し続ける高性能な思考生産マシーンです。 そして、脳が考えることをコントロールしようとしても完ぺきにコントロールすることはできないんです。 イヤなことを 考えないようにしよう、 忘れようとすればするほど、 脳は、熱心にそれ