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『ピルエットのコツ③ 〜腰〜』
バレリーナのための「まといのブログ」 新宿区四谷にあります、バレリーナ専門気功整体「まといのば」が... バレリーナのための「まといのブログ」 新宿区四谷にあります、バレリーナ専門気功整体「まといのば」がお届けする、バレリーナのためのブログです。 ピルエット第三弾は『腰』です。 腰は身体の要(かなめ)と書きます。< 実際にバレエにおいても重要なポイントです。 腰というとガシッとしているイメージです。 バレリーナの腰はガシッとしてはいけません。 むしろ頼りない感じで、ヘナッとしてゆらゆらしている感じです。でもスッとしていて、一本筋が通っているような・・・。 筋が通っているというより、マリオネットのようなもので、糸で吊られているイメージです。 ・・・余談ですが、「吊」という漢字はよく見ると、人に見えます。 顔と手と足が揃っていて6番ポジションのイメージですね。 足は鳩尾(みぞおち)から生えているというイメージです。 実際に構造的にも腸腰筋で大腿骨を吊っており、腸腰筋と横隔膜が連動していることを考え