『★口角を上げて脳をだます』

お～い 鬱女 （濃い味） うつで毎日泣いて、死にたくなったり絶望の日々。もう治らないと思っていたヘタレな私が「１か月の休養」で職場復帰し、１年で完全断薬するぐらい元気になっちゃった！ 休養中に何をやったか参考になればと思い（めんどくさいけど）ブログを立ち上げてみました。どぞヨロシク 口角を上げると脳が「楽しい」と勘違いして快楽ホルモン（ドーパミン）が出るそうです。 笑うとガンが消えるとか、免疫力がUPするとか「笑い」の効果はよく取り上げられていますが、鬱のときは全然笑えないですよね？ 私も鬱のときは大好きな吉本新喜劇を無理やり見ても笑えず、逆になぜかいやーな気分になっていました…か？ 「そこは『か？』は要らないですから」 ↑ 安尾信乃助のお約束ギャグ… 心から笑わなくても表情筋の動きで脳は 「楽しい」 と勘違いするらしいです。 「だまし絵」でもわかりますが、脳って素直でだまされ易いのね 楽

[kozokaeru]

“口角を上げて脳をだます”