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『逆三角形体型作り【その2】胸』
大胸筋のトレーニング 今日は胸ですね。 大胸筋を鍛えることで厚みのある胸を作ります。 胸の厚みなんで... 大胸筋のトレーニング 今日は胸ですね。 大胸筋を鍛えることで厚みのある胸を作ります。 胸の厚みなんですが『 あまりマッチョになるのはチョット… 』という人でも 取り組まれたほうがいいと思います。 理由は斜めから見られたときに、ボディーラインにメリハリがつくからです。 人間って、案外真正面から相手のことを見ていないものです。 どちらかというと、フッとした瞬間に相手の姿を見て かっこいいとか美しいとか思うもの。 フッとした瞬間というのは、あなた自身も無意識で無防備な状態の時です。 (まあ恋人とデートの時は別でしょうけれど…) 構えてチカラの入っていないときにシャツのシルエットがどう見えるかが肝心でしょ。 斜めから見られたときのラインが決まるかどうかは 胸の状態がポイントになるんですよ。 余談ですが、女性のバストアップに繋がるのは大胸筋だけでなく 背筋が大切なんです。 その辺は後日書きますね。