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『ダイエットを続けるために一番大切なこと』
maririnダイエット日記 頑張ってダイエット情報を発信して行きま~す♪♪ その前に自分でダイエット頑張り... maririnダイエット日記 頑張ってダイエット情報を発信して行きま~す♪♪ その前に自分でダイエット頑張ります・・・。 ダイエットというと「楽して」「簡単に」という言葉にみんな飛びつきますよね~♪ ま、私もそうだったんですが。 でも、結果をきちんと出して行くダイエットというのは、やはり何かしらの我慢や努力は不可欠です。 そして、結果を出す人には、ある共通項があります。 それは、やり方は色々あれど、ダイエットする理由や目的・目標がはっきりしていること! 何となく始めたものはやっぱり、何となく終わってしまいます。 そうではなくて 「3ヵ月後の結婚式までにウエストを○cm細くする!」 とか 「半年後までに体重を○キロ落としてビーチでお気に入りの水着をかっこよく着る!」 という目標をしっかり持つ事が大切です。 何となく体重を減らすのではなく、目的・目標をはっきり持つ。 貯金だってそうですよね?