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朝食をとばす子は肥満に? - AnnaBabyTokyo
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朝食をとばす子は肥満に? - AnnaBabyTokyo
朝食は「とったほうがいい」説と、「とらないほうがいい」説と意見が分かれるところですが、それは成人... 朝食は「とったほうがいい」説と、「とらないほうがいい」説と意見が分かれるところですが、それは成人のお話です。 18歳までは成長期なので、この時期のお子さん(若者)の朝食は栄養学の観点からみても必須です。 この時期に朝食をとばしていると、肥満になりやすいことがブラジルの最新栄養研究でわかってきました。 詳細を見てみましょう。 朝食をスキップする若者は太りやすい? ブラジルのサンパウロ大学医学校などの共同研究では、1日の最初の食事である「朝食」をスキップする子ども(18歳まで)は、不健康な生活習慣と結びつき、肥満になる可能性が高くなる、という統計結果を発表しました。 研究ではヨーロッパとブラジル国内で実施されたデータをもとに、思春期のエネルギーバランスデータと行動、総脂肪量、などの関連データが解析されました。 対象者は2007年に「ブラジル人の心血管系思春期健康」の調査に参加した14~18歳の