アクティブ系のＴＶゲームはコロナ禍の運動に最適？ブラジル・研究 - AnnaBabyTokyo

緊急事態宣言が解けたとはいえ、以前よりも家で過ごす時間が長くなったことでしょう。 ここで気になるのが、運動不足！ ブラジルの最新研究によると、アクティブ系のＴＶゲームなら、ジョギングやエクササイズなみの健康効果をもたる事実が、わかってきました。 詳細を見てみましょう。 身体をアクティブに動かすことが大切!? ブラジルのサンフランシスコバレー連邦大学の研究により、冒頭のような事実がわかってきました。 研究チームによると、ＴＶゲームで身体を動かすと、身体をアクティブな状態に維持するのが、普通の運動よりも「楽しい方法」と感じるのだそうです。 そのため、特にお子さんに多い、《Ⅰ型糖尿病》患者の運動習慣に、好ましいという見方をしています。 一般のＴＶゲームは座位時間が長くなり不健康 近年のＴＶゲームの普及で、ゲーム中の座位時間が増えたことにより、 肥満 高血圧 糖尿病 の原因になる、とされていました