自分が幸せになるイメージが全く浮かばない

小学校に入った頃からよく死にたいと思っていた。中学校、高校、大学、社会人になっても同じだった。どこかで聞いた「人生は辛いもの」という言葉を反芻しながら生きてきた。特に誰かにいじめられたこともなく、誰かをいじめたこともない。誰かが求めることをこなし、誰かが求める関係を維持し、それだけで生きてきた。ずっと疲れていて、ずっと眠いと思っていた。眠ること以外は何も求めずに生きてきた。幸せを感じたことはなかった。 好きな人と一緒にいるときは幸せだったかもしれない。でもそれは距離があるときだけだった。仲良くなり、長く一緒にいたいと言われると体中が拒否した。心の中の何かが強烈に拒否した。好きな人と長く一緒にいることは幸せなことではない。徐々にそう思うようになった。だから、仲良くなろうとしてきた相手を全て拒否して生きてきた。友達も好きな人も。 理由があるとすれば両親だろう。物心ついた頃から仲が悪かった。ずっ

[kenken610]

はてなスターが一個つくだけでも幸せを感じられるようになったらいいと思います

[nemuibayashi]

精神論で片付けるブコメがあるけど、幼少期に受けた経験は想像以上に根が深いので自力での改善は難しいと思う。それよりプロの手に頼ってカウンセリングに行った方がいい。増田は何も悪くない

[takanofumio]

この方なんか自分の中で答えが出ちゃってるみたいなんで、まわりがどうこう言ってもムダっぽいなー

[kkzy9]

他人から何かもらうことしか考えてないのか。自分の幸せなんかどうでもいいから人を幸せにしてみたら？

[guldeen]

毒親のせいで「幸せな家庭」のイメージがわからなくなってる例。地味だがまずカウンセリングなどを受け、第三者目線で「ほかの家庭の姿」を見聞きする事が先決かと。

[babelap]

別に幸せになりたくないなら幸せにならんでも生きていけるで。流れで生きて流れで死ぬのも好きずきやろ。

[suna_kago]

＼そこで文学ですよ！／

[quix_que]

ある時ふと、自分は他人からよく思われたいけど好かれたくないらしいことに気が付いて結構愕然とした。まあ孤独死コースまっしぐらだけど猫がいればいいかなと。

[kenjiro_n]

「お前は俺か」的お話。/母が父の陰口を言うことがないという点に関してはそうでもなかった。

[narukami]

人を幸せにしてみましょうとか他人に与えましょうとか言う人がこういう場合出てくることあるけど、自分の幸せもイメージできない状態で他人にとって何が幸せかとか想像できたり実行できたりはしないと思う

[spectre_55]

今更ながら///少し分かる気がする、寝てる時含め「何も感じないし考えてない」状態が一番、みたいな

[kiyo_hiko]

ごはんのときはしあわせ

[rakusupu]

おま俺事案…　/なんか、外に出て他の家族見るに、結構フツウに普通しててなんか場違い感を感じていたたまれなくなる。

[totttte]

一緒にいられることが幸せか？苦痛か？に幼少期の家庭の原体験を要因に考察する事例

[tatsunop]

カウンセリング案件っぽい。本人は不要だと思ってるだろうけど。/ 親と離れて、カウンセリングとかで思いを吐き出して、個人で楽しいと思うことを探してみるのが一番確実な気がする。

[fjsk]

何かを変えたいならACに関する著名な本とか著名な人のクリニックとか行ってみるといいのでは。斎藤学先生が日本では著名だと思います。http://portal.pcmc.jp.panasonic.com/pcmc/bumon/jinji/open_challenge/

[SasakiTakahiro]

おそらく幸せとは、人から受け取るものなのだと思う。

[tokoroten0088]

親はまともだし、カウンセリングも受けたけどそんな感じ。

[wwitzmaster]

親のせいにしていいのは20までってコメあるけど、40手前で気づいた俺もおりますよ。友達に話せないならカウンセリング？それとも「話して友達になる」？

[sheepofmerry]

いっそ快適な眠りとか極めてみては

[akamapi]

共感できてしまう

[yz_s]

幸せになりたくないならそのままでいいじゃない。それが「幸せ」なんでしょ？

[Shabondama]

ステレオタイプの幸せが自分にとっても幸せとは限らない。無理してそれ手に入れようと思わなくても。それにたくさん眠るってけっこう難しいよ。

[yutamoty]

アニメ見ましょう。

[DustOfHuman]

機能不全家庭だとこんなもん…

[thesecret3]

音楽とか宗教とか人知を超えたものに打ち込めばいいような。苦痛に強く自分がない人は仕事では有利だ。

[te2u]

単純に、"「人生は辛いもの」という言葉を反芻しながら生きてきた" これを続けているから、そうなっているのでは。/言葉を反芻しながら生きることができるなら、その言葉をポジティブなものにかえてみる。

[new_mari]

一緒一緒。カウンセリングおすすめですよ。自分の考え方のクセを教えて貰うと変わるよ。一番重要なのは、自分を大事にしようという気持ちだけど。

[nowa_s]

どうしたいとかどうなりたいとか、ないんだと思う。死ねないから生きてるだけで、なんかきっかけあったら彼岸に行くんだよ。/増田にはなんらか病院行ってほしい。夢を持つとか人を愛するとか大それたことは後回しで

[gohankun]

こういう人は自分はカウセリングを受けるほどの状態ではないと考えて絶対行かない。ソースは私。

[kash06]

最初にもらうことがないのに、どうして与えることができるのだろうか。この増田にはアドバイスよりも適切なカウンセリングの方が必要な気がしてならない。どうなんだろうか。

[hinaho]

というか幸せな人ってそんなに居ないよね？みんなそうだから安心しようあなただけじゃない

[ahiru33]

自分も親のおかげで人生壊されたと思って悶々としてたタイプだけど、アドラー心理学の考え方が厳しいけど救われる感じだったのでおすすめ。「嫌われる技術」って本いいよー。

[htb48]

餓鬼道に行っちゃってる気がするな

[shira0211tama]

程度の差はあれど自分の所も同じ傾向で所謂普通の環境が想像しにくくて辛い時はある。　親の呪いとは恐ろしいものよ

[gnufrfr]

うんうん

[ijustiH]

ショックを伴わないアレルギーとか、低血糖症とか、そういう慢性的な症状がための倦怠感の可能性もなくはないから、大きな病院に行って検査を受けてみた方がいいよ。

[fatpapa]

「変えたいけど」ならカウンセリングか心療内科行って、すり込まれた家庭不和を普通に思おうと抑圧してきた箍を外してもらえば？『母がしんどい』と環境は違うが、実は理不尽な父親より陰で愚痴る母親の影響が強そう