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ストレスを感じたら・・・このツボを押すと癒されます!
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鍼灸師・認定エステティシャン・アロマセラピスト。鍼灸(東京医療専門学校)、美容 (SABFA)の学校卒... 鍼灸師・認定エステティシャン・アロマセラピスト。鍼灸(東京医療専門学校)、美容 (SABFA)の学校卒業後、A-ha(アハ)治療室 開業。東洋医学にエステティックやアロマセラピーを取り入れた施術を行う。著書に『体と心にきく毎日のツボ』(集英社 電子書籍)、『冷え冷えガールのぽかぽかレシピ』(主婦の友社)など。 頑張れば頑張るほど、不満やストレスがたまってしまうもの。 そんなときの特効薬としてもツボが役立ちます。 まわりに気づかれずにそ〜っと元気になれるはず。「心を癒やすツボ」を4回に分けてご紹介します。 第3回は【ストレスをその日のうちに!】対策のツボです。 【ストレスをその日のうちに!】 感情の乱れから起こるストレスには、心を穏 やかにする「膻中」や平衡感覚を整える「内関」で、ストレスに強くなる力をつけて。 [膻中]の 探し方・押し方