他人に貼られるレッテルに疲れたあなたにできる２つのこと | ストレスフリーnavi.

多かれ少なかれ、私たちは普段の生活の中で「他人から過小評価あるいは過大評価されているな」と感じているものです。 「私そんなにがんばり屋さんじゃないんだけどな」とか 「責任を任せてくれればしっかりやりとげられるのにな」とか 「本当は面倒見がいいわけじゃないんだけどな」などなど。 『自分が思っている自分』と『他者が思っている自分』にものすごく落差があると、大きなストレスにつながることがあります。 この記事では、本来のあなたが自然と周りに受け入れられる方法についてご紹介します。 レッテルという他人の評価が気になるのはごく自然なことです レッテルを貼られたり、他人から間違った認識をされると気になるというのはごく自然な感情です。決してあなたが弱いわけではありません。 「他人になんかどう思われてもいいわ！」と思えればそれはすごく楽でしょうが、実際にはとても難しいことです。 なぜなら、アイデンティティー

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そうですねー結構演じてしまうところもあるかもですね

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精神的に参ることがありますよね・・。

[yokota1211]

自分を見せるのが苦手なので…ヒントになりました！

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他人に貼られるレッテルに疲れたあなたにできる２つのこと｜ストレスフリーnavi. #レッテル #他者評価 #自己評価 @anystressさんから