シンスプリントの治し方 | 都立大整形外科クリニック

下腿内側に位置する脛骨（スネ）の下方1／3に痛みが発生することを特徴とするシンスプリントという病態は、痛みが脛骨に沿ってうずくような鈍痛から始まる事が多いです。 新しい環境で競技を始めたり、運動する環境が変わることで起きるスポーツ障害として、代表的なシンスプリントと呼ばれるもののほとんどは、脛骨過労性骨膜炎や脛骨内側ストレス症候群（ Medial tibi al stress syndrome ：MTSS）を指し、その歴史は古く、30年以上前からその病態の研究が行われています。 ランナー（ジョギングやマラソンetc）の発生頻度が高く、その20～50％に発生するといわれます。 好発年齢は12歳から16歳に最も多く、16歳をピークとして高校生や大学生に多いです。性差は男性に比べ女性の方がやや早期に発生する傾向があります。 オーバーユース症の1つであり、激しい運動をしている人がなりやすく、繰り返