下半身ぽっちゃりさん向け！ダイエットにおすすめの生活習慣＆漢方 | 美人百花.com

「ズボンがキツくて入らない」「ふくらはぎがパンパンでスカートが似合わない」など、上半身はそうでもないのに”下半身がぽっちゃり”で悩んでいる人は少なくないもの。 体のバランスを整えることにより体調を整えるのが漢方の考え方。下半身だけぽっちゃりなのは体のバランスが乱れているからかもしれません。今回は、薬剤師の道川佳苗さんに、下半身ぽっちゃりの原因別におすすめの生活習慣や漢方薬を教えてもらいました。 下半身ぽっちゃりの原因とは？ （1）むくみタイプ 体のむくみの中でも、脚のむくみは女性に多い悩みです。女性は男性よりも筋肉量が少ないので、ポンプ機能として血液を押し戻す力が弱く、脚に水が溜まりやすい傾向があります。体内の水分は細胞内と血液内を行き来しながら一定のバランスを保っていますが、何らかの原因により余分な水が溜まってしまいむくみが起きます。 塩分の摂りすぎや栄養バランスの乱れも一つの原因です。