目の疲れを取る瞳子髎（どうしりょう）のツボ

明けましておめでとうございます。2023年元旦。皆様今年も良い年になれますように。 こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 お正月休みに、TVや携帯など見過ぎて目が疲れる事もあると思います。今日は目のツボ瞳子髎（どうしりょう）をご紹介。 疲れ目には、ビタミンAが不可欠ですので、レバー、人参、お肉、お魚など油と一緒に食べる事もおすすめします。 瞳子髎（どうしりょう）のツボ 瞳子髎（どうしりょう）のツボを押すと気持ちよく、目の奥の痛みにじんわり効きます。 そして、目の周りの筋肉がほぐれ、視界もクリアに。 瞳子髎（どうしりょう）の場所・・・目尻から指幅1本ぶん耳側に寄った所にある骨のくぼみにあります。 指圧の仕方・・・頬を包み込むようにして、中指の腹をツボに当て、骨のきわを目の方向に向かって押すようなイメージで、5秒～10秒、圧を優しくゆっくりかけます。離す時もゆっくり離します。これを5回～1

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目の回りにもツボはあります。

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ちるちるみるく