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腸(ヘビ)がすべてを支配している可能性と神話の起源 - 伊勢ー白山 道
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腸(ヘビ)がすべてを支配している可能性と神話の起源 - 伊勢ー白山 道
生きる気力が消えて、何もする気が起こらなくなった人が、何となくネットで健康に関する掲示板を読んで... 生きる気力が消えて、何もする気が起こらなくなった人が、何となくネットで健康に関する掲示板を読んでいた時に、 ・ 善玉菌を意識して摂るようになってから、気分が変わった気がする。 ・ 腸内環境さえ整えていれば、風邪知らず。 という内容を読んで、自分の食生活を変えて見たそうです。 その御方が始めたことは、 ・ 善玉菌系の整腸剤の採用。 ・ 毎食に何かの発酵食品、漬物や納豆などを食べる。 ・ 毎回の食事に味噌汁は必ず食べる。 ・ 1日2回は、ヨーグルト系のものを間食に食べる(ビフィズス菌系が良かったそうです) このような食生活に変えて2週間後くらいから、 ・ 部屋掃除を少しして見る気になった。 (数カ月間は掃除もする気力がまず無かった) ・ 散歩や、軽い運動をして見たい気になった。 (それまでは散歩などムダに思えて部屋で寝てばかりいた) このような経験をした御方のコメントを読みました。 この御方の