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CUVILADY(クビレディ)で、美しいくびれボディ! その後 - nobara*note
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CUVILADY(クビレディ)で、美しいくびれボディ! その後 - nobara*note
くらしの中にアンテナをいっぱい張って日々のお気に入りを主婦の目で綴ります、目指すは雑貨屋さん的ブ... くらしの中にアンテナをいっぱい張って日々のお気に入りを主婦の目で綴ります、目指すは雑貨屋さん的ブログ♪ 美しいくびれ作りのために開発された CUVILADY(クビレディ) をモニターさせていただいて1週間が過ぎました。 これに座って揺れているだけで ユレトレ というトレーニングを可能とし、ベリーダンスに含まれる コアトレーニング要素 や アスリートの動きを科学して生まれた ひねり運動 を組み合わせた効果で深層筋や腹斜筋が鍛えられます。 腰をしっかりと包んでホールドするので、揺れているだけで自然にウエストまわりの筋肉が動いて 単なるサイズダウンだけのダイエットではなく、効率よく美しいくびれが生まれるというわけです。 同じような運動のできるボールもありますが (我が家にもあります) ボールエクササイズのスイングは腰が固定されていないため、スイングしても上体は真っ直ぐなままですが クビレディは腰