やせない理由は「脂肪肝」のせいかも。1週間だけがんばってみよう。 『1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』 | BOOKウォッチ

ダイエットが続かない、努力しているのになかなかやせられない、一度はやせたけれどリバウンドしてしまった......。そんなダイエット迷子さんたちは、「脂肪肝」に注目してみてはいかがだろうか。 2022年12月23日『1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』（日本文芸社）が発売された。1週間がんばって脂肪肝を改善すると、やせやすい体になるという。 本書では、40年以上脂肪肝などの内臓脂肪を研究してきた医師・栗原毅さんが考案した「自動痩せプログラム」を紹介していく。 人間がやせるために必要な代謝機能を司る肝臓に脂肪がたっぷりつくと、糖などを溜め込みやすい体になってしまう。そして、日本人の約3人に1人が脂肪肝の状態だという。