「わかっちゃいるけどやめられない」という矛盾する心理！自分の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態のことを「認知的不協和」と言います。

「わかっちゃいるけどやめられない」という矛盾する心理。 これは「認知的不協和」と言って、自分の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態のことを言います。 自分にとって好ましくない、不快、嫌な出来事などが起きた時に自分の行動を変えるのではなく、自分の解釈の仕方を変えることを言います。 例えば、 ・自分はお金が欲しい！ ・しかし成功しないぞ… この２つの認知を同時に抱えると「お金が欲しいのに成功しない…」ので「不快」ですよね。 不快なので、成功のプロセスを正しく踏まず、思い込みで認知を変えるために新しい認知を追加して既存の認知の効果を弱める場合があります。もっと簡単に言えば「行動して変えること」をしないで「認知だけを変える」ことで「思い込み」を作り出すということです。 なぜか？ 正しいプロセスを踏むよりも妄想で思い込んだ方が楽な気がするからです。 例えば、覚醒剤は「元気の前借り」とも言われ、一時的に